Lloc:
Data:
Inici:
Acabament:
Tipus:
Acrònim:
Mapa La Pobla
2023-05-20
10:00
15:00
Cursa
LD
Cursa Llarga Distància
Sortida i arribada:
• Sortida de cursa: encintat des del centre de competició. La sortida es troba a uns 2,5 km del centre de competició. A uns 35’ caminant.
• Primeres sortides: A les 10 del matí
• Arribada: situada a uns 2 km del centre de competició. A uns 30’ caminant.
• Traçador: Quim Solé i Roger Solé
• Controlador: (per determinar)
• Quadre de categories i desnivells:
| Categoria | Distancia (Km) | Desnivell (m) | Nº Controls |
| D10 | 1.4 | 65 | 9 |
| D12 | 2.0 | 125 | 9 |
| D14B | 2.0 | 125 | 9 |
| D14 | 2.5 | 150 | 10 |
| D16B | 2.5 | 150 | 10 |
| D16 | 3.1 | 205 | 9 |
| D18 | 5.0 | 385 | 12 |
| D20 | 7.6 | 425 | 15 |
| D21A | 5.0 | 385 | 12 |
| D21E | 8.6 | 490 | 16 |
| D35 | 6.1 | 385 | 14 |
| D40 | 4.8 | 335 | 11 |
| D45 | 5.1 | 300 | 14 |
| D50 | 4.1 | 240 | 10 |
| D55 | 3.5 | 240 | 7 |
| D60 | 2.4 | 150 | 7 |
| D65 | 2.4 | 150 | 7 |
| H10 | 1.4 | 65 | 9 |
| H12 | 2.0 | 125 | 9 |
| H14B | 2.0 | 125 | 9 |
| H14 | 2.5 | 150 | 10 |
| H16B | 2.5 | 150 | 10 |
| H16 | 4.4 | 325 | 12 |
| H18 | 5.9 | 425 | 13 |
| H20 | 9.1 | 455 | 19 |
| H21A | 5.9 | 425 | 13 |
| H21E | 10.2 | 620 | 24 |
| H35 | 9.1 | 455 | 19 |
| H40 | 7.6 | 425 | 15 |
| H45 | 5.6 | 395 | 15 |
| H50 | 5.5 | 310 | 10 |
| H55 | 5.1 | 300 | 14 |
| H60 | 4.1 | 240 | 10 |
| H65 | 3.5 | 240 | 7 |
| Circuit Vermell | 4.4 | 325 | 12 |
| Circuit Taronja | 2.3 | 170 | 10 |
| Circuit Groc | 1.4 | 65 | 9 |
La cursa de Llarga distància transcorre en una zona amb grans contrastsmorfològics (zones de bosc amb gran desnivell, zones de bosc amb desnivell més moderat, zones de xaragalls, sòls erosionats i zones concretes amb agrupacions de roques, barrancs i tallats), tota aquesta diversitat de terreny al mateix temps que una gran xarxa de camins i sobretot corriols fa que sigui un mapa amb una gran quantitat d'elements que ens ajudaran a navegar i orientar-nos. A més a més, ajuda al fet que la cursa no tingui tècnicament una dificultat extrema, ja que totes aquestes característiques del terreny fa que la navegació sigui fluida i dificulta tenir grans errors.
Al mateix temps en tenir una gran quantitat d'elements de referència alhora que tot el terreny presenta un desnivell important farà que l'exigència física sigui molt elevada i aquest cansament no ens pot fer perdre la concentració per tal de no cometre errors.
Els traçats combinen zones de trams més llargs, on l’elecció de ruta serà important perquè pot marcar diferències en els temps totals, amb zones d'enllaç amb trams més curts on la dificultat tècnica incrementa i s'haurà d'anar més concentrat.
Pel que fa al bosc és molt blanc i ràpid en la major part del mapa, però hi ha petites zones on el sotabosc està crescut i fa que sigui un xic més complicat travessar-les, i tot i ser possible, fer-ho alenteix una mica el ritme de cursa.
És rellevant remarcar que les zones de xaragalls no són d'un detall extraordinari, però els cursos d'aigües i barrancs més importants estan dibuixats i es poden interpretar fàcilment.
Els filats elèctrics no estan dibuixats majoritàriament i alguns poden enrampar. També és possible trobar-se amb ramats de vaques i vedells. Tot i que són molt pacífiques es recomana reduir la velocitat en cas de
trobar-les i no fer moviments bruscos. Es recomana portar proteccions a les cames, tant per les zones de sotabosc com per evitar que s’enganxin les paparres.
Finalment, en el mapa hi haurà tres zones d'avituallament, dues de les quals seran artificials i una serà una font que hi ha a la zona, degut a la duresa de la prova i la calor que hi ha prevista que faci serà considerable valorar passar per aquests.
● Controlador FCOC: (pendent)
● Participant de la categoria Èlit: Pol Rafols
● Participant d’una altra categoria oficial: Assumpció Termens
● Representant del club: Anna Nadeu
Documents
| Contingut | Enllaç | |
![]() |
Hores de sortida | Descàrrega |
Resultats
| Contingut | Tipus | Enllaç | |
![]() |
Resultats per Categories | Parcials | Descàrrega |
![]() |
Resultats dos dies per Categories | Totals per Categories | Descàrrega |
Nou Butlletí
Llegir...Compartir cotxe
En el cas que vingueu amb transport privat, us animem a que el compartiu per tal de reduir el nombre de desplaçaments amb cotxe (més econòmic,...
Llegir...Calendari curses
31/12/2026